Blog
Poznávejte principy vnitřních a léčebných umění v článcích našeho blogu. Spolehlivé informace, srozumitelné a přitom podrobné články na úrovni kurzů.
Taiji
Taiji (tchaj-ťi) nebo také taijiquan (tchaj-ťi-čchuan)
Taiji (tchaj-ťi) nebo také taijiquan (tchaj-ťi-čchuan) je metoda využívající prvky čínské filosofie pro kultivaci těla, mysli a duše. Zároveň je to bojové umění s rozvíjením schopnosti „být v klidu“ i ve vypjatých situacích. Vedle podpory fyzického i psychického zdraví pomáhá navýšit životní energii čchi (qi), zpevnit vaše tělo a podpořit flexibilitu svalů, šlach a kloubů.