Seminář

Taiji – 4 síly v taiji (peng, lu, ji, an). 15. 2. 2025. Lety u Dobřichovic

Jednodenní seminář taiji (tchaj-ťi). Poznejte základní principy taiji a naučte se rozvíjet 4 základní síly pohybu energie peng, lu, ji, an. Lektor Václav Lukeš. Pohybové studio Pohni s Lety v OC Lety, Praha Dobřichovice. Sobota 15. února 2025.

1 550,00 

Skladem

Jednodenní seminář bojového a kultivačního umění taiji (tchaj-ťi), na kterém vám lektor Václav Lukeš vysvětlí základní principy taiji (jibengong, čtěte ťi-pen-kung) a v sérii praktických cvičení vás naučí rozvíjet 4 základní síly pohybu energie peng (pcheng), lu (lu), ji (ťi), an (an). Navážeme na podobný seminář ze září 2024, přidáme však nové cviky. V pohybovém studium Pohni s Lety v OC Lety, Praha Dobřichovice.

 

Taiji (tchaj-ťi) nebo také taijiquan (tchaj-ťi-čchuan) je metoda využívající prvky čínské filosofie pro kultivaci těla, mysli a duše. Zároveň je to bojové umění s rozvíjením schopnosti „být v klidu“ i ve vypjatých situacích. Vedle podpory fyzického i psychického zdraví pomáhá navýšit životní energii čchi (qi), zpevnit vaše tělo a podpořit flexibilitu svalů, šlach a kloubů.

 

Téma a obsah semináře

  • Základní dovednosti a principy v taiji (jibengong, ťi-pen-kung).
  • Cvičení na rozvíjení 4 základních sil: peng (pcheng), lu (lu), ji (ťi), an (an). 
    • Peng (pcheng) je síla rozpínání. Síla, které jde do všech směrů, aby se qi (čchi) rozšířila i mimo vaše tělo. Jde o nejdůležitější sílu, kterou potřebujete budovat, abyste mohli energeticky pracovat s oponentem v rámci bojového umění. Pokud tato síla není rozvinuta, nebudou fungovat ani ostatní síly, které na sílu peng (pcheng) navazují. Při dotyku protivníka má rozpínavý charakter, oponent má pocit že tlačí do nafouknutého míče a do jeho fascií proudí také rozpínavá síla. Oponenta vykořeníte, ztratí kontakt se zemí a pak můžete pokračovat využitím dalších sil při práci s protivníkem. 
    • Lu (lu)  je síla přitažení, někdy nazývána síla stažení. Jejím využitím  protivníka přikotvíte  sobě.
    • Ji (ťi) je síla směřovaná jedním směrem, v kontaktu s protivníkem může jít o odhození či úder.
    • An (an) je síla uzemnění. Soupeře zatlačíte k zemi, nemůže se hnout, nemůže vstát, držíte oponenta u země a jde o něco jako paralýzu soupeře.
  • Nejdříve se důkladně naučíme ovládat 4 síly ve cvičeních pro jednotlivce.
  • Poté si ověříte fungování všech 4 sil při cvičení ve dvojicích.
  • Oproti podobnému semináři ze září 2024 přidáme nové cviky, částečně zopakujeme ty minulé.
  • Mezi novými cviky bude první část cvičení bamen (pa-men) neboli 8 bran.

 

 

Pro koho

  • Seminář je určen pro kohokoliv kdo má zájem o čínská bojová a kultivační cvičení.
  • Pokud jste úplní začátečníci můžete přijít a ochutnat co to je taiji.

 

 

Lektor: Václav Lukeš

  • Vašek má více než 13 let praxe v tradiční čínské medicíně. Je expertem na masáže tuina, akupunkturu, taiji, qigong a filozofii tradiční čínské medicíny. Bojovým a kultivačním uměním se věnuje od roku 2004, tedy více než 20 let.
  • Byl osobním žákem doktora Wang Fuyina a obdržel od něj diplom potvrzující přímé nástupnictví jeho linie. Odkaz je ve východní kultuře vnímán jako zásadní. Jde o osobní předávání učení z mistra na žáka.
  • Vašek Lukeš je zakladatelem Andao Institutu. S Dr. Wang Fuyinem, MUDr. Ludmilou Bendovou a dalšími založil v České republice systematické studium čínských masáží tuina, které na světě nemá příliš mnoho srovnání.
  • Vašek Lukeš je absolventem profesionálního studia tradiční čínské medicíny na 1. škole TČM v Praze. Absolvoval mnoho dalších odborných seminářů  a kurzů. Do praxe zapojuje jedinečná poznání z odkazu Dr. Wang Fuyina.

 

 

Termín, čas, místo

  • 15. února 2025, sobota.
  • 9:30 – 17:00 (pauza na oběd cca 1,5h).
  • OC Lety 1. patro – Pohybové studio Pohni s Lety, Pražská 559, 252 29 Lety-Dobřichovice (mapa).

 

 

Cena

  • 1 550 CZK
  • Doporučujeme platbu kartou pro okamžité zajištění místa na semináři.