Provádíme úpravy webu. Občas se něco nemusí zobrazovat správně. Děkujeme za pochopení!
Provádíme úpravy webu. Občas se něco nemusí zobrazovat správně. Děkujeme za pochopení!
Startovací ceny do 31. 5. 2026
•
Pobyt v obklopení přírodou s cvičením taiji pro úplné začátečníky i pokročilé. Zjistěte více…
Původní cena byla: 6 990,00 Kč.5 990,00 KčAktuální cena je: 5 990,00 Kč.
Obě Letní školy termínově navazují a konají se na stejném místě. Mezi školami máte zhruba 24 hodin volného času třeba na větší výlety do okolí. Po celou dobu máte ubytovaní v místě konání.
Přijeďte na obě Letní školy od 31. 7. do 9. 8. 2026. Během 10 dnů pobytu propojíte znalosti qigongu i taiji a ještě více tím podpoříte zdraví, kondici, psychiku a životní energii.
Ušetříte 2 000 Kč z ceny Letních škol
10 dnů podpory zdraví, kondice a životní energie
Navíc extra blok cvičení taiji v čase mezi školami
24 hodin volna mezi školami, vyjeďte si na výlet
Lepší blahodárné účinky využitím qigongu i taiji
Vhodné jako 10denní aktivní dovolená či retreat
Letní škola taiji je blahodárný pobyt v obklopení přírodou mimo ruch všedních dnů. Denně trénujeme a poznáváme principy taiji. Prožijete přínosný až transformační čas s partou fajn lidí.
Díky taiji se naučíte řídit svou životní energii, zklidníte mysl, podpoříte zdraví a s větším klidem zvládnete napjaté situace v životě. Vítáme nováčky i pokročilé, rozdělíme se do skupin dle dovedností.
Budete mít dostatek času i pro sebe na procházky v okolí nebo plavání v nedalekém rybníce s pláží. Letní škola je něco jako taiji retreat, wellness víkend či dovolená s taiji.
Taiji je původně vnitřní bojové umění. “Vnitřní” znamená, že se zaměřuje na práci s vlastní energií, její řízení, navyšování a její využívání v boji nebo ve prospěch zdraví a kondice.
Dnes jde více o cvičení pro fyzické i duševní zdraví, dostatek životní energie, zpevnění těla a flexibilitu svalů, šlach a kloubů. Právě správné proudění vnitřní energie je podmínkou zdraví.
Taiji vás učí vnímat záměr a energii druhých, ať jde o fyzický, komunikační nebo vztahový konflikt. S úspěchem a větším klidem tak zvládnete napjaté situace v životě, vztazích nebo v práci.
Taiji využívá principy tradiční čínské medicíny a taoismu, které jsou prověřené tisíci roky praxe a zdokonalování. Toto je jen pár důvodů, proč začít s taiji a zdokonalovat se v něm:
S nováčky začneme od úplných základů v oddělené skupině. Pokročilí a účastníci minulé Letní školy taiji se naučí nové části sestav a technik, zlepší a prohloubí své dovednosti.
Huang 37 (chuang) je kratší forma tréninku taiji, která neztrácí nic z hloubky taiji. Rozvíjí pružnost, rovnováhu a práci s energií. Plynulý tok energie qi je podmínkou zdraví i efektivního užití síly.
Pět principů, které vás sestava Huang 37 učí:
V taiji jde o ovládání energie sebe, ale i protivníka. To se naučíte jen v kontaktu s druhým. Tuishou (tchuej-šou) je cvičení taiji ve dvojicích. Při tuishou se z teorie stává praktická dovednost.
Učíte se vnímat sílu a energii druhého, využít ji ve svůj prospěch. Tuishou zlepší vaši citlivost, vnímavost vůči záměrům druhého. Zdokonaluje schopnost reagovat. Není to boj, je to dialog dvou těl.
Zhanzhuang (čan-čuang) jsou postoje bez pohybu, ale uvnitř mysli se odehrává mnoho procesů. Posiluje trpělivost a klid mysli. Efektem je stabilita, navýšení energie a harmonie těla s myslí.
V taiji jsou 2 praxe zhanzhuangu: 1) Zakořenění do země, nabrání síly od chodidel. 2) Nabírání energie qi (čchi) do těla pro zvýšení potenciálu vnitřní síly. Bez první praxe nemůže fungovat druhá.
Songgong (sung-kung) je druh uvolnění. Nejde o ochablost. Tělo si zachovává strukturu, stabilitu a vnitřní propojení. Bez této dovednosti zůstává taiji jen sérií pohybů bez skutečného efektu.
Songgong odstraňuje ztuhlost v kyčlích, ramenou, šlachách a vazech. Uvolněním se otevírá proudění energie. Síla přestává být hrubá a svalová – stává se pružnou, efektivní, vycházející zevnitř.
Rozdělíme se do skupin podle úrovně dovedností. S nováčky začneme od úplných základů.
Každý den navazujeme na cvičení z předchozího dne a posouváme se dál. Denně se se citelně zdokonalíte v taiji, ať jste úplný nováček nebo pokročilý. Denně jste v kontaktu s lektory a můžete se ptát.
Pro úplné začátečníky jde o nejlepší vstup do taiji. Pokročilí skokově zdokonalí úroveň taiji. Účastníci minulých Letních škol se naučí nové sestavy.
Taiji zlepšíte více než za měsíce cvičení. Vysvětlíme vám i důležité filozofické principy na pozadí cviků. I mnozí pokročilí vůbec poprvé prožijí účinky pravého a spravně praktikovaného taiji.
Tip na vaši letošní dovolenou máte právě před očima. Zejména pokud dorazíte na obě Letní školy. Kromě cvičení qigongu a taiji budete mít dostatek času na dovolenkové aktivity:
Václav je expertem na taiji (tchaj-ťi), qigong (čchi-kung), masáže tuina, akupunkturu a filozofii tradiční čínské medicíny.
Bojovým a kultivačním uměním se věnuje od roku 2004, tedy více než 20 let. Bojová umění studoval v České asociaci Y.C. Wong Kung Fu, u Damo Mitchella a Vlastimila Kroupy. Nyní pokračuje ve studiu u taiwanského učitele Huaixiang Wanga.
Absolvoval profesionální studium tradiční čínské medicíny na 1. škole TČM v Praze a mnoho odborných seminářů. V TČM je osobním žákem doktora Wang Fuyina a jeho nástupcem. Status osobního žáka a nástupce je ve východní kultuře výjimečný status, zejména pro Evropana.
Václav je zakladatelem Andao Institute. S Dr. Wang Fuyinem, MUDr. Ludmilou Bendovou a dalšími založil v Česku profesionální studium čínských masáží tuina, které mimo v Česku srovnání.
David je zkušeným lektorem taiji, kung-fu a qigongu. Už od 12 let cvičil čínská bojová umění u mistra Qing Mingtanga (Čching Ming-tchanga). Od 2016 rozšiřoval své dovednosti v bojových uměních u Damo Mitchella – mezinárodně uznávaného experta na vnitřní bojová umění. Zkušeností sbíral i od Vlastimila Kroupy, který je osobním žákem Dama Mitchella.
Výhodné startovací ceny platí pro přihlášky odeslané do 31. 5. do 23:59 a při dodržení splatnosti.
Jedna Letní škola: 6 990 Kč → Teď jen 5 990 Kč
Balíček obou Letních škol: 11 980 Kč → Teď jen 9 980 Kč
Ubytování platíte až na místě v hotovosti. Ubytování za jednu Letní školu 2 600 Kč (4 noci), za obě Letní školy 5 850 (9 nocí). Ceny uvedeny vždy za jednu osobu.
Rozložení úhrady možné při přihlášení více osob nebo min. jedné osoby na obě Letní školy. Požádejte v přihlášce. Rozložení platby nejde při přihlášení jen 1 osoby jen na 1 Letní školu.
První den začínáme až večer. Můžete vyjet po práci.
Přihlášení probíhá přes formulář. Všechny odkazy na přihlášení vedou na jeden stejný formulář, který slouží pro přihlášení na jednu Letní školu nebo pro volbu zvýhodněného balíčku obou Letních škol. Můžete přihlásit více lidí. Prodejní a platební proces je odlišný od standardního e-shopu.
Qigong je cvičení čistě pro podporu fyzického i psychického zdraví a životní energie. Taji podporuje zdraví také, je však původně bojovým uměním a má prvky využitelné i v konfliktech.
Qigong bývá jednodušší než taiji. Avšak taiji díky složitějším cvikům mnohem více stimuluje spojení v mozku a více zlepšuje koordinaci pohybů a paměťové funkce mozku.
Taiji více zpevňuje tělo, může působit intenzivněji na svaly, šlachy a klouby. Více zatěžuje dolní končetiny, kolena, kyčle a bederní páteř. Taiji více ucítíte, jako po posilovně.
Qigong umí hlouběji pracovat s psychikou. Umí vám odkrýt hlubší psychická traumata z minulosti, takže je můžete vyřešit. Můžete však i dočasně cítit emocionální výkyvy.
Ideální je kombinace obou těchto umění. Vyzkoušejte bez obav obě metody.
Taiji je bezpečné a blahodárné umění. Jen více zatěžuje dolní končetiny. V následujících situacích doporučujeme více qigong, kde si obtížnost směrem na dolní končetiny lépe regulujete:
Potíže s koleny, menisky, vazy, kyčlemi, bederní páteří • Rekonvalescence po totální endoprotéze kyčle • Celkově oslabené dolní končetiny, těžší omezení pohybu.
Dejte vědět ostatním, sdílejte stránku:
